Fühle Dich wieder wohl in Dir – mit Meditation

  • Du lernst, Ruhe wieder als Kraftquelle zu erleben
  • Du förderst Deine Gelassenheit und verringerst Deinen Stress 
  • Du gewinnst Wohlbefinden, Freude und Zufriedenheit
  • Du erweiterst Deine Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit
  • Du stärkst Dein Immunsystem und verringerst stressbedingte Symptome

Aktuelle Angebote:

Meditations-Workshop „ATEM“

Erfahre mehr über das Atmen und dessen Wirkung auf Körper, Seele und Geist und erlebe den Fluss Deines Atems ganz bewusst… In diesem Workshop widmen wir uns der Kraft unseres Atems in Form von Achtsamkeitsübungen und Meditationen. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

Wann: 01.09.2023, 17 – ca. 19 Uhr
Preis: 20 Euro

Meditations-Workshop „KÖRPER“

Dein Körper ist Dein Zuhause. Ziel ist heute, über die achtsame Wahrnehmung des Körpers aus dem Gedanken-Karussell zu entkommen und uns in uns selbst (wieder) wohlzufühlen… Lerne, den Alltag loszulassen, Dich zu spüren und aus Dir selbst neue Kraft zu schöpfen. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

Wann: 29.09.2023, 17 – ca. 19 Uhr
Preis: 20 Euro

Meditations-Workshop „GEFÜHLE“

Wie geht es mir? Wie fühle ich mich? Was fühle ich? Heute meditieren wir zum Thema Gefühle. Dabei wird es unter anderem darum gehen, wie Du zu unangenehmeren Gefühlen (z.B. Angst, Wut, Trauer) innerlich Abstand gewinnen kannst, um nicht von diesen überwältigt zu werden. Hast Du Lust auf mehr Gelassenheit in Deinem Leben? Dann sei dabei! Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

Wann: 03.11.2023, 17 – ca. 19 Uhr
Preis: 20 Euro

Anmeldung:

  1. Melde Dich kurz per E-Mail oder Telefon an und erhalte eine Anmeldebestätigung mit allen wichtigen Informationen
  2. Überweise den Kursbetrag
  3. Freue Dich, dass Du etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tust

Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.

Friedrich Nietzsche