Kurse / Seminare / Workshops

Entspannung – Kurse gefördert durch die Krankenkassen

  • Kurspreis: 96 Euro
  • 8-Wochen-Kurse (einmal pro Woche 60 Minuten)
  • Zuschuss durch die Krankenkassen
  • AOK-Versicherte bringen bitte einen Gutschein mit
  • Kurspreis: 96 Euro
  • 8-Wochen-Kurse (einmal pro Woche 60 Minuten)
  • Zuschuss durch die Krankenkassen
  • AOK-Versicherte bringen einen Gutschein mit

Hörprobe zum Kurs Progressiven Muskelentspannung:

  • Kurspreis: 120 Euro
  • 10 Termine (einmal pro Woche 90 Minuten)
  • Zuschuss durch die Krankenkassen ca. 70 – 80%
  • AOK-Versicherte bringen einen Gutschein mit

Entspannung – Kurse und Seminare

  • Kurspreis: 100 Euro (ehemalige Kursteilnehmer: 80 Euro)
  • 10-Wochen-Kurs (10 x 75 min)
  • Kein Zuschuss durch die Krankenkassen
  • Für Anfänger und als Aufbaukurs gleichermaßen geeignet

In diesem Kurs werden die Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation vermittelt und miteinander kombiniert. Die Erfahrung zeigt, dass die Verbindung der muskulären Entspannung mit den Formeln der Tiefenentspannung besonders wirksam ist. Deshalb wird bereits in vielen Kliniken eine Kombination beider Verfahren angewendet. Probieren Sie es aus und erleben Sie eine ganzheitliche Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Ich lade Sie herzlich ein, in diesem Kurz-Workshop das bewährte Verfahren Autogenes Training kennen zu lernen und auszuprobieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin: 11.10.2019 von 15 bis 16 Uhr
Kosten: 3,- Euro

Anmeldung: erforderlich

Ich lade Sie herzlich ein, in diesem Kurz-Workshop das bewährte Verfahren Progressive Muskelentspannung kennen zu lernen und auszuprobieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin: 02.10.2019 von 15 bis 16 Uhr
Kosten: 3,- Euro

Anmeldung: erforderlich

Meditation – Kurse und Seminare

Ich lade Sie herzlich ein, mit sanft bewegten und stillen Meditationen den Stress und die Hektik der vergangenen Tage loszulassen, um gelöst und entspannt ins Wochenende zu gehen. Hier lernen Sie verschiedene Formen der Meditation kennen und anwenden. Lassen Sie sich dabei von Stille oder angenehmer Musik begleiten und von kleinen Weisheiten inspirieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine für 2019 (jeweils 17:00 – 19:00 Uhr):

06.09.2019
11.10.2019
08.11.2019

06.12.2019

Preis: 15 Euro pro Abend (13 Euro pro Abend beim Kauf einer Fünferkarte)

  • Kurspreis: 72 Euro (ehemalige KursteilnehmerInnen 60 Euro)
  • Dauer: 6 Wochen (6 x 75 Minuten)
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
  • Kein Zuschuss durch die Krankenkassen möglich

Kurstermin: Derzeit finden keine Kurse statt